【心得】#魚的生活筆記

有在健身的朋友一定都知道蛋白質補充的重要性
在健身這條路上,為了理想體態,每個人以適合自己的方式鍛鍊、搭配飲食

我覺得大家選擇乳清不外乎就是
口味、價格、成分、甜度、好溶解的乳清
這次要來和大家分享一下Muscledream 乳清蛋白
一次分享13種口味的乳清蛋白推薦,讓大家減少選擇障礙啦~

當然還要搭配搖搖杯才能夠泡出好喝的乳清
muscledream基本款的搖搖杯

希望能讓更多人可以喝到更棒很平價的乳清也能夠讓你們知道,
在改變體態的過程除了有好的訓練也需要有好的飲食在背後支撐著你才有辦法蛻變~
低熱量的乳清真的是增肌減脂的最佳選擇

所以等一下來開箱分享13款口味濃縮乳清35g隨手包心得

MD乳清蛋白

一湯匙每份25公克,擁有19公克的蛋白質,每一份含有4.6公克的 BCAA
不管是哪一種的訓練模式,搭配濃縮乳清,能夠快速補充身體所需蛋白質
能夠修復身體達到自己的訓練目標
黃金比例配方比較能夠讓亞洲人接受(很重要!!)
阿對了~乳清不運動也能喝唷,因為每天也是要補充一定的蛋白質呀

「蛻變是體態上的變化,是突破自己的一種認同與自信的轉化,更是改變自己的進化。」
截至muscledream品牌故事裡的一段話。

依依幫大家評比試喝一下各種口味

👉草莓牛奶
我一直很怕喝草莓相關口味的乳清阿
非常怕化學味很重或者踩雷
不過這款的喝起來就跟那種小時候會喝的瓶裝牛奶
味道非常的像~也不會有怪怪的味道!!
➡️甜味程度:⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐

👉泰式奶茶
泰奶味十足,甜度的話可能就是因為泰奶的口感
所以味道比較甜一點,如果比較不喜歡太甜的
可以考慮喝奶茶口味的
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉宇治抹茶
淡淡抹茶的味道,是大家比較容易接受的版本
我自己是比較喜歡濃郁一點的口感
兩個嘗試起來我比較喜歡烏龍茶~
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉杏仁拿鐵
我自己是比較害怕杏仁味道的
但這一款杏仁味蠻重的
(不敢喝杏仁,請朋友幫我喝看看)
朋友表示 杏仁味非常足夠
所以喜歡杏仁的朋友非常能夠接受
粉末比起茶類的乳清,泡起來比較濃稠
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉芝麻拿鐵
這款的芝麻拿鐵真的很濃郁
可能因為比較濃郁的關係
粉末比較難搖散~
➡️甜味程度:⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

 

👉優格多多
喝起來很像可爾必思的口味
第一次喝到這麼清爽的乳清
加冰水真的很清涼,不太會結塊
感覺應該可以加上真的多多一起喝
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉烏龍茶
這是比較清淡的口味感覺如果喜歡重一點的話
可以沖牛奶一起泡 個人覺得這個甜度
介於泰奶與奶茶中間
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

👉經典巧克力
最經典的巧克力
我通常喝巧克力口味就會知道這牌的乳清好不好喝
巧克力濃郁的味道非常足夠
加上冰牛奶一起泡 非常可以
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️

👉英式奶茶
中規中矩的奶茶口味
比泰奶口味還不甜一點
喜歡茶類的朋友可以嘗試看看
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️⭐
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉花生
花生的口味喝起來有點像米漿
或者是說花生醬加水的感覺
整體來說蠻保守的,注意對花生過敏的朋友不要飲用
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉沖繩黑糖奶茶
是我滿喜歡的黑糖味道
化學味道稍微有(一點點)
不過是我可以接受的口味
這款黑糖口味
我覺得最神奇的是
加了冰牛奶之後
直接大升級成手搖杯的黑糖奶茶
會變成飲料的感覺
喝起來就很好入口
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉蘋果牛奶
跟市售的蘋果調味乳喝起來非常地像
感覺這款加牛奶也會很好喝
甜度應該還比調味乳低一點
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

👉芋香拿鐵
喜歡芋頭得朋友千萬不要錯過
感覺拿鐵類的搭配牛奶就變得很好喝
加牛奶奶味偏重也比較甜一點
➡️甜味程度:⭐️⭐️⭐️
➡️融化程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️回購程度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
➡️推薦指數:⭐️⭐️⭐️⭐️

會想要試試看這家乳清,也是因為在網路上看到很多健身教練都有推薦
而且因為自己有在控制飲食,低熱量的乳清真的很適合我~
也很適合不管是有在健身或者減肥中的朋友們!

感謝:魚的生活筆記 推薦

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